Nuevo paso a paso Mapa pausas activas dinámicas
Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira en torno a adelante hasta que sientas la tensión en tu cadera .A nivel competitivo, hace ya unos primaveras fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona pasar por el mundo